健康用語WEB事典

アイソメトリックトレーニング(isometric training)

筋力トレーニング?の一種。動かないように固定された物体(器具)に対して一定時間筋力を発揮し続ける。収縮の際は関節の角度は変えない。*1

*1目でみる筋力トレーニングの解剖学 ひと目でわかる強化部位と筋名 Fr´ed´eric Delavier(原著) 白木仁(翻訳) 今井純子(翻訳)(2002/4/1): https://amzn.to/2VOpTI7

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このページの最終更新日時: 2019-05-07 (火) 08:54:55