ハムストリング(hamstring)

太腿の後ろに位置する、股関節を伸ばす運動や膝関節を曲げる運動に関わる筋肉大腿屈筋群とも。*1

を伸ばす運動に関わる大腿四頭筋と連携してジャンプなどの動作を行う。

骨盤坐骨から始まり、の裏側に繋がる。以下の3つ筋肉の総称。*2

ハムストリングを構成する筋肉

出典: Wikimedia Commons File Pulled Hamstring.jpg

*1理学療法学専攻模擬実習 『膝周囲筋の筋力バランスと片足スクワット姿勢の安定』 : https://www.kitasato-u.ac.jp/ahs/pt/news/Opencamp_2012_08/Plan1208.pdf
*2城西大学 土江研究室 パーツ別身体運動のしくみ: http://www.josai.ac.jp/~tsucchi/text/D_Part2.pdf

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このページの最終更新日時: 2018-07-11 (水) 08:18:38