レム睡眠(REM sleep)

が活動している睡眠眼球の動き(REM : rapid eye movement)が起こる。

ノンレム睡眠の後に起こる。通常は総睡眠時間の20~25%を占める。*1*2

覚醒時に似た速い周波数成分の脳波が観測される。明確な夢を見るのはレム睡眠時。*3

*1名古屋大学 レム睡眠とノンレム睡眠の両方を調節する神経を同定: http://www.nagoya-u.ac.jp/about-nu/public-relations/researchinfo/upload_images/20140515_riem.pdf
*2高崎経済大学 吉田純美 睡眠について: http://www1.tcue.ac.jp/home1/takamatsu/104529/061006.htm
*3なぜ“眠り”が必要なのか|教員コラム~TOM'S 薬箱~|富山大学 薬学部: http://www.pha.u-toyama.ac.jp/toms/column13/index.html

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このページの最終更新日時: 2018-08-18 (土) 14:51:40