健康用語WEB事典

日和見菌

内に存在する細菌のうち、善玉菌と悪玉のどちらか優勢な側に合わせて働き方が変わる

ストレス睡眠、偏った食事など生活習慣の乱れによって悪玉が増えると、日和見菌も悪い働きをしやすくなる。

腸内細菌の割合は善玉菌が約2割、悪玉が約1割、日和見菌が約7割とされ、環境によって腸内細菌の働きが大きく変わる。

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このページの最終更新日時: 2026-05-27 (水) 05:23:16