健康用語WEB事典

関連する用語

著しく遅れた時間帯でしか眠れなくなった状態が1ヶ月以上持続する状態。睡眠そのものに異常はないとされる。極端な夜型で、体内時計を社会的要請に合わせることが難しい。タグ:

概日リズム睡眠障害のひとつ。交替勤務者に起こる夜間勤務中の強い眠気や昼間睡眠時の不眠。個人差が認められるが原因は不明。

時差が4～5時間以上の地域に移動した場合に、概日リズムの乱れによって起こる体調不良。概日リズム睡眠障害のひとつ。時差症候群とも。体内時計の中枢（視交叉上核）は最大でも１日2時間程度しかシフトできないことが知られている。不眠や眠気、疲労感、頭重感、食欲不振、イライラ感など。-社会的時差ぼけタグ:

睡眠に関する異常な症状の総称。-不眠症-睡眠時無呼吸症候群-過眠症--ナルコレプシー-パラソムニア

体内時計のこと。

参考文献一覧

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