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*ダイエット（diet） [#qd3a5e51] 国内では主に[[肥満]]を避けるための食事制限のことを指す。 太っているという思い込みによる過度なダイエットは、栄養不足や[[摂食障害]]、[[筋肉]]の減少などの原因となる。((武庫川女子大学[Mukogawa Women's University] -- 健康サポートセンター: http://www.mukogawa-u.ac.jp/~hoken_c/info/pdf/rokomo.pdf)) >今回の調査を通して、女子大生のほとんどが自分の体型に不満を持っていることがわかった。しかし、実際の[[BMI]]の数値が[[肥満]]の人はわずか6%であった。いかに、「痩せている」というハードルが高いことが予測できた。((実践女子大学 人間社会学部 実践「ペルソナ」研究会 「女子大生のダイエット事情」に関する調査結果 ～体型に不満を持つ人は 82%、ダイエットの光と影～: https://www.jissen.ac.jp/learning/human_sociology/index/vpbrbb000000vx72-att/Persona_004.pdf))
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*ダイエット（diet） [#qd3a5e51] 国内では主に[[肥満]]を避けるための食事制限のことを指す。 太っているという思い込みによる過度なダイエットは、栄養不足や[[摂食障害]]、[[筋肉]]の減少などの原因となる。((武庫川女子大学[Mukogawa Women's University] -- 健康サポートセンター: http://www.mukogawa-u.ac.jp/~hoken_c/info/pdf/rokomo.pdf)) >今回の調査を通して、女子大生のほとんどが自分の体型に不満を持っていることがわかった。しかし、実際の[[BMI]]の数値が[[肥満]]の人はわずか6%であった。いかに、「痩せている」というハードルが高いことが予測できた。((実践女子大学 人間社会学部 実践「ペルソナ」研究会 「女子大生のダイエット事情」に関する調査結果 ～体型に不満を持つ人は 82%、ダイエットの光と影～: https://www.jissen.ac.jp/learning/human_sociology/index/vpbrbb000000vx72-att/Persona_004.pdf))
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