健康用語WEB事典

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赤筋を構成する、収縮速度が遅いが疲弊しにくい筋線維。Ⅰ型筋線維とも呼ばれる。継続的な有酸素運動によって増加することが確認されている。

白筋を構成する、収縮速度が速いが疲弊しやすい筋線維。Ⅱ型筋線維とも呼ばれる。-FR線維（ⅡA型筋線維）-FF線維（ⅡB型筋線維）

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