こむら返り（cramp） †
筋肉に起こる、激しい痛みを伴う痙攣。不随意的な筋肉の収縮。「つる」とも表現される。主に下肢（ふくらはぎ）に発生する。*1*2
筋肉の疲労や体内のミネラル（カルシウムやマグネシウム、ナトリウム）の減少、血漿の減少、特定の疾患などが原因となる。大量の発汗によってナトリウムなどが失われると起こる。
「こむら」とは、ふくらはぎを表す言葉で、こむらによく起こることが病名の由来です。健康な人でも、就寝時（特に明け方）や激しい運動で筋肉が疲れたり、水泳で筋肉が冷えたりすると、筋肉が収縮しやすい状態になり起こりやすくなります。また、妊娠後期の女性にもみられます。*3
*1拓殖大学 熱中症に注意！: https://www.takushoku-u.ac.jp/newsportal/files/20170719nechusho02.pdf
*2聖路加国際大学 看護ネットキッズ: http://kango-net.luke.ac.jp/kids/quiz/quiz01_ans.html
*3東京医科大学病院 薬剤部 こむら返りについて: http://hospinfo.tokyo-med.ac.jp/shinryo/yakuzai/data/39.pdf
*2聖路加国際大学 看護ネットキッズ: http://kango-net.luke.ac.jp/kids/quiz/quiz01_ans.html
*3東京医科大学病院 薬剤部 こむら返りについて: http://hospinfo.tokyo-med.ac.jp/shinryo/yakuzai/data/39.pdf
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このページの最終更新日時: 2020-10-11 (日) 06:05:43