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下腿。腓腹筋がある下肢の部位。漢字では脹脛。
関連する用語
ふくらはぎのこと。漢字では腓。
筋肉に起こる、激しい痛みを伴う痙攣。不随意的な筋肉の収縮。「つる」とも表現される。主に下肢(ふくらはぎ)に発生する。筋肉の疲労や体内のミネラル(カルシウムやマグネシウム、ナトリウム)の減少、血漿の減少、特定の疾患などが原因となる。大量の発汗によってナトリウムなどが失われると起こる。「こむら」とは、ふくらはぎを表す言葉で、こむらによく起こることが病名の由来です。健康な人でも、就寝時(特に明け方)や激しい運動で筋肉が疲れたり、水泳で筋肉が冷えたりすると、筋肉が収縮しやすい状態にな…
コショウ科の植物。果実は漢方のひとつ。漢字では畢撥。冷え症の改善(指先血流改善)効果を持つ。これは、ヒハツに含まれる辛味化合物がTRPV1を介して作用するためと考えられている。ピペルノナリンやデヒドロピペルノナリンを含み、体の冷えや末梢循環の改善に有用であるとされる。更年期女性が長時間同じ姿勢を取り続けると脚のふくらはぎ部分にむくみが生じるが、ヒハツの摂取により下腿のむくみが抑制されることが報告されている。
脚のうち、膝から足首までの部分。脛やふくらはぎとも。腓骨と脛骨から成る。
ふくらはぎを参照。
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