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脳の視床下部の一部。視床下部の最前部（最吻側）に位置する。視索前核とも呼ばれる。主な体温調節中枢であり、筋肉のふるえ熱産生、褐色脂肪組織の代謝熱産生、皮膚血管の収縮、発汗などを引き起こす。体温調節中枢が存在するが、それ以外に睡眠、性行動、体液浸透圧などの調節にも関わる、生命維持に重要な脳領域である。脳組織自体の温度上昇を直接感知して活性化する温ニューロンが存在する。また、睡眠や性行動（生殖機能）、体液浸透圧などの調節にも関わる。内側視索前野は中枢神経系における主な性ホルモン受…

ヒスタミンを産生し、神経伝達物質とする神経細胞。起始核は結節乳頭核。ヒスタミン作動性神経の神経終末にはH3受容体が発現し、ヒスタミンの放出量を制御している。マウスの実験においては、ヒスタミン神経を活性化することで忘れた記憶を思い出しやすくなることが報告されている。

オレキシン（ヒポクレチン）を産生する神経細胞。ヒポクレチン産生神経やオレキシン神経とも。脳の視床下部外側野に少数が局在し、そこから小脳を除く脳内のほとんどの領域に軸索を投射している。扁桃体、分界条床核、脳幹などから入力を受ける。脳幹のモノアミン作動性神経、コリン作動性神経、視床の室傍核など、覚醒・睡眠機構に関与する部分や、視床下部内の弓状核、腹内側核など摂食行動の制御に関与する部分にとくに強い投射が見られる。オレキシン産生神経が欠損すると長時間の覚醒状態を適切に維持できなくな…

神経伝達物質のひとつ。5-ヒドロキシトリプタミン（5-HT）とも。幸せホルモンや幸福ホルモンと呼ばれることがある。前駆体はトリプトファンから生合成される5-ヒドロキシトリプトファン。メラトニンの前駆体となる。脳の覚醒に関わり、メラトニンとは逆に昼に多く分泌され、夜は分泌量が低下する。体内のセロトニンの9割は消化管（腸クロム親和性細胞）にあり、脳内の神経伝達物質として働くセロトニンは全体の約2%程度である。人体中には約10mgが存在しています。このうち90%は小腸の粘膜に、8%…

身体や脳を休めるために意識を消失している状態。起きている間に体験したことを記憶として定着させる役割を持つ。脳波と眼球運動の有無によって以下のように分類される。-レム睡眠（25%）-ノンレム睡眠（75%）通常、ノンレム睡眠とレム睡眠は90分程度のセットとなり、一晩に4～5回を繰り返す。人間は眠りにつくとまず浅いノンレム睡眠に入り、それが時間とともに深まります。1時間ほどたつと眠りが浅くなり始め、その後レム睡眠に入ります。レム睡眠が10-20分ほど続いた後、再び浅いノンレム睡眠に…

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