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身体を動かすこと。児童期（12歳まで）の運動経験は脳内神経ネットワークの最適化が促進し、後年の認知機能が高くなることが報告されている。以下の2つに分類される。-無酸素運動-有酸素運動また、意思の有無によって以下のように分類される。-随意運動-不随意運動タグ:

ベンゼンとジアゼピンが結合した構造を持つ環式化合物。ベンゾジアゼピン系の化合物は、海馬に存在する受容体に結合して、抑制性神経伝達物質であるγ-アミノ酪酸の活性を高めることで、抗不安作用や鎮静、催眠、記憶の抑制（健忘）を引き起こす。副作用として依存症（常用量依存）、幻覚、錯乱、呼吸抑制、肝機能障害などがある。また、徐波睡眠（ノンレム睡眠）を減少させる。ベンゾジアゼピン系催眠薬を服用すると薬は血流を介して脳へ移行し、GABA受容体と共にイオンチャンネル複合体を形成しているベンゾジ…

脳を休める深い睡眠。レム睡眠で見られる眼球の動き（REM : rapid eye movement）が起こらない。睡眠前半には深いノンレム睡眠が多く、睡眠が不足しているほどそれは多くなる。入眠直後は必ずレム睡眠より先に起こる。遅い周波数成分が多い脳波が観測される。睡眠全体の75%程度を占める。

脳波のひとつ。デルタ波とも表記される。脳波の中で最も周波数が低い（0.5～4Hz）。深い睡眠時に多く観測される。

連続的な身体的あるいは精神的負荷の蓄積により生じる一過性の運動能力および精神的作業能力の低下や中枢神経系活動の抑制。”疲労”とは”身体的あるいは精神的負荷を連続して与えられたときにみられる一時的な身体的および精神的パフォーマンスの低下現象”と定義できる。”パフォーマンスの低下”は”身体的および精神的作業能力の質的あるいは量的な低下”を意味する。

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