月経周期（menstrual cycle） †
月経が起こる周期。複数のホルモンによって調節される。正常な周期は28~35日。
以下の期間に分類される。排卵の前を卵胞期、後を黄体期とした2つに大別する場合もある。*1*2*3
一般的に黄体期に体重が増加し、月経期に体重が減少するが、これは体内水分量の変化によるものと考えられている。*4
*1日本体育大学 月経周期とは｜月経周期を考慮したコンディショニング法: http://www.nittai.ac.jp/female/menstrual_cycle/index.html
*2女の子のからだについて | 創価大学 | Discover your potential 自分力の発見: https://www.soka.ac.jp/campuslife/healthcenter/guide/service/josei/karada/
*3視床下部-下垂体-性ホルモン 宮崎修平 村端亮: https://www-sdc.med.nagasaki-u.ac.jp/genetech/genkenbunshi/pdf/H25.7.17.pdf
*4日本体育大学 女性はもっと強くなれる 月経周期とコンディション: https://www.jpnsport.go.jp/jiss/Portals/0/images/contents/woman/reserch/nihonntaiikku.pdf
*2女の子のからだについて | 創価大学 | Discover your potential 自分力の発見: https://www.soka.ac.jp/campuslife/healthcenter/guide/service/josei/karada/
*3視床下部-下垂体-性ホルモン 宮崎修平 村端亮: https://www-sdc.med.nagasaki-u.ac.jp/genetech/genkenbunshi/pdf/H25.7.17.pdf
*4日本体育大学 女性はもっと強くなれる 月経周期とコンディション: https://www.jpnsport.go.jp/jiss/Portals/0/images/contents/woman/reserch/nihonntaiikku.pdf
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このページの最終更新日時: 2017-12-15 (金) 12:57:20