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*こむら返り(cramp) [#c2638ddc] [[筋肉]]に起こる、激しい[[痛み]]を伴う[[痙攣]]。不随意的な[[筋肉]]の収縮。「[[つる]]」とも表現される。主に[[下肢]]([[ふくらはぎ]])に発生する。((拓殖大学 熱中症に注意!: https://www.takushoku-u.ac.jp/newsportal/files/20170719nechusho02.pdf))((聖路加国際大学 看護ネットキッズ: http://kango-net.luke.ac.jp/kids/quiz/quiz01_ans.html)) [[筋肉]]の[[疲労]]や体内の[[ミネラル]]([[カルシウム]]や[[マグネシウム]]、[[ナトリウム]])の減少、[[血漿]]の減少、特定の疾患などが原因となる。大量の[[発汗]]によって[[ナトリウム]]などが失われると起こる。 >「[[こむら]]」とは、[[ふくらはぎ]]を表す言葉で、[[こむら]]によく起こることが病名の由来です。健康な人でも、就寝時(特に明け方)や激しい[[運動]]で[[筋肉]]が疲れたり、[[水]]泳で[[筋肉]]が[[冷え]]たりすると、[[筋肉]]が収縮しやすい状態になり起こりやすくなります。また、[[妊娠]]後期の女性にもみられます。((東京医科大学病院 薬剤部 こむら返りについて: http://hospinfo.tokyo-med.ac.jp/shinryo/yakuzai/data/39.pdf))
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*こむら返り(cramp) [#c2638ddc] [[筋肉]]に起こる、激しい[[痛み]]を伴う[[痙攣]]。不随意的な[[筋肉]]の収縮。「[[つる]]」とも表現される。主に[[下肢]]([[ふくらはぎ]])に発生する。((拓殖大学 熱中症に注意!: https://www.takushoku-u.ac.jp/newsportal/files/20170719nechusho02.pdf))((聖路加国際大学 看護ネットキッズ: http://kango-net.luke.ac.jp/kids/quiz/quiz01_ans.html)) [[筋肉]]の[[疲労]]や体内の[[ミネラル]]([[カルシウム]]や[[マグネシウム]]、[[ナトリウム]])の減少、[[血漿]]の減少、特定の疾患などが原因となる。大量の[[発汗]]によって[[ナトリウム]]などが失われると起こる。 >「[[こむら]]」とは、[[ふくらはぎ]]を表す言葉で、[[こむら]]によく起こることが病名の由来です。健康な人でも、就寝時(特に明け方)や激しい[[運動]]で[[筋肉]]が疲れたり、[[水]]泳で[[筋肉]]が[[冷え]]たりすると、[[筋肉]]が収縮しやすい状態になり起こりやすくなります。また、[[妊娠]]後期の女性にもみられます。((東京医科大学病院 薬剤部 こむら返りについて: http://hospinfo.tokyo-med.ac.jp/shinryo/yakuzai/data/39.pdf))
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