健康用語WEB事典
用語追加
更新履歴
用語一覧
ランキング
ランダム
最近更新された用語
プベルリン酸
プベルル酸
ハイドロトロープ
レカネマブ
KMT2A再構成AML
直接経口抗凝固薬
リバーロキサバン
腹式呼吸
ガストリン放出ペプチド
削除されたページ
ケタミン
コメント/桿状核球
もっと見る…
新しい用語解説ページの作成や既にあるページの編集を行うことができます。
ページの書き方については以下のページを御覧ください。
基本的なページの書き方
さらに詳細な編集機能について
[[リンク]]
((注釈))
^{上付き}
_{下付き}
6
8
10
12
14
16
18
20
文字サイズ
画像挿入
リダイレクト
インクルード
*アスパラガス [#y0c97c9d] 野菜のひとつ。地中海東部が原産のユリ科の永年性作物。日本へは明治の初めに北海道に導入された。((アスパラガスの規格外部分(切り下)の機能性成分含量および抗酸化活性: http://www.nisikyu-u.ac.jp/nagahara/uploads/ck/adminmini/files/%E5%9B%B3%E6%9B%B8%E9%A4%A8/%E7%B4%80%E8%A6%81/%E8%A5%BF%E4%B9%9D%E5%B7%9E%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6%E9%83%A8%E7%B4%80%E8%A6%81/%E7%AC%AC1%E5%B7%BB%E3%80%80%E5%B9%B3%E6%88%9026%E5%B9%B4%E5%BA%A6/1-02.pdf)) アスパラガスは[[ポリフェノール]]の[[ルチン]]を含む。特に先端に多く含まれる。((収穫期がアスパラガス(Asparagus officinalis L.)若茎のポリフェノール含量に及ぼす影響: http://dspace.lib.niigata-u.ac.jp/dspace/bitstream/10191/6420/1/115-118.pdf)) **アスパラガスの栄養 [#ma6d6fdb] [[野菜類/アスパラガス/若茎、ゆで>http://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06008_7]]100gあたりの栄養は以下の通り。 |>|~栄養|~量| |>|水分|92.0g| |>|[[タンパク質]]|2.6g| |>|[[脂質]]|0.1g| |[[炭水化物]]|[[食物繊維]]|2.1g| |~|その他|2.5g| |[[ミネラル]]|[[ナトリウム]]|2mg| |~|[[カリウム]]|260mg| |~|[[カルシウム]]|19mg| |~|[[マグネシウム]]|12mg| |~|[[リン]]|61mg| |~|[[鉄]]|0.6mg| |~|[[亜鉛]]|0.6mg| |~|[[銅]]|0.13mg| |~|[[マンガン]]|0.23mg| |[[ビタミン]]|A(βカロテン当量)|370μg| |~|A([[レチノール活性当量]])|30μg| |~|E([[α-トコフェロール]])|1.6mg| |~|B1|0.14mg| |~|B2|0.14mg| |~|ナイアシン|1.1mg| |~|B6|0.08mg| |~|葉酸|180μg| |~|パントテン酸|0.54mg| |~|K|46μg| |~|C|16mg|
タイムスタンプを変更しない
存在するページ名にリンク
*アスパラガス [#y0c97c9d] 野菜のひとつ。地中海東部が原産のユリ科の永年性作物。日本へは明治の初めに北海道に導入された。((アスパラガスの規格外部分(切り下)の機能性成分含量および抗酸化活性: http://www.nisikyu-u.ac.jp/nagahara/uploads/ck/adminmini/files/%E5%9B%B3%E6%9B%B8%E9%A4%A8/%E7%B4%80%E8%A6%81/%E8%A5%BF%E4%B9%9D%E5%B7%9E%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6%E9%83%A8%E7%B4%80%E8%A6%81/%E7%AC%AC1%E5%B7%BB%E3%80%80%E5%B9%B3%E6%88%9026%E5%B9%B4%E5%BA%A6/1-02.pdf)) アスパラガスは[[ポリフェノール]]の[[ルチン]]を含む。特に先端に多く含まれる。((収穫期がアスパラガス(Asparagus officinalis L.)若茎のポリフェノール含量に及ぼす影響: http://dspace.lib.niigata-u.ac.jp/dspace/bitstream/10191/6420/1/115-118.pdf)) **アスパラガスの栄養 [#ma6d6fdb] [[野菜類/アスパラガス/若茎、ゆで>http://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06008_7]]100gあたりの栄養は以下の通り。 |>|~栄養|~量| |>|水分|92.0g| |>|[[タンパク質]]|2.6g| |>|[[脂質]]|0.1g| |[[炭水化物]]|[[食物繊維]]|2.1g| |~|その他|2.5g| |[[ミネラル]]|[[ナトリウム]]|2mg| |~|[[カリウム]]|260mg| |~|[[カルシウム]]|19mg| |~|[[マグネシウム]]|12mg| |~|[[リン]]|61mg| |~|[[鉄]]|0.6mg| |~|[[亜鉛]]|0.6mg| |~|[[銅]]|0.13mg| |~|[[マンガン]]|0.23mg| |[[ビタミン]]|A(βカロテン当量)|370μg| |~|A([[レチノール活性当量]])|30μg| |~|E([[α-トコフェロール]])|1.6mg| |~|B1|0.14mg| |~|B2|0.14mg| |~|ナイアシン|1.1mg| |~|B6|0.08mg| |~|葉酸|180μg| |~|パントテン酸|0.54mg| |~|K|46μg| |~|C|16mg|
この用語を編集
/
画像添付