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*インナーマッスル(inner muscle) [#ub418ea3] [[腰]]([[腰椎]])の支持や運動に関わる以下の[[筋肉]]の総称。[[深層部筋]]や[[体幹深部筋]]、[[インナーユニット]]とも呼ばれる。((運動教室|東京大学スポーツ先端科学研究拠点: http://utssi.c.u-tokyo.ac.jp/exercise.html))((医療法人永広会 島田病院 患者様用冊子: http://www.heartful-health.or.jp/shimadahp/manabu/hernia-reha.pdf))((老人理学療法学 国際医療福祉大学保健医療学部理学療法学科 下井俊典: http://shimoi.iuhw.ac.jp/lec_elderlyPT6-7.pdf)) -[[横隔膜]] -[[腹横筋]] -[[多裂筋]] -[[骨盤底筋]] インナーマッスルの衰えが[[慢性腰痛]]の原因になることが示唆されている。 >[[体幹深部筋]]は[[腰椎]]を分節的にコントロールする働きを持っており,[[腹横筋]]と[[腰部多裂筋]]はその中でも代表的な[[筋]]である.この[[体幹深部筋]]の同時収縮は[[腰椎]]を調節・保護することで[[腰痛]]を予防する働きがあり,これらの機能低下は[[腰痛]]発生因子として捉えることができる.((腰部安定化エクササイズが腰部多裂筋に与える影響 : 超音波画像および表面筋電図による検討: 新潟県地域共同リポジトリ: http://nirr.lib.niigata-u.ac.jp/handle/10623/49678)) >近年,[[骨盤底筋]]群に対して研究が進み,[[インナーユニット]]として[[骨盤底筋]]群,[[腹横筋]],[[多裂筋]]および[[横隔膜]]が[[体幹]]部の安定性に関与するとの報告がなされている。[[インナーユニット]]は腹部全体をコルセット状に包んでいる深層筋で,[[腹壁]]を凹ませ[[腹腔]]を狭小化し,[[体幹]]筋と共同しながら[[腹圧]]を調節している。((腹圧性尿失禁とインナーユニットの関連性について: http://ci.nii.ac.jp/naid/130005248165/))
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*インナーマッスル(inner muscle) [#ub418ea3] [[腰]]([[腰椎]])の支持や運動に関わる以下の[[筋肉]]の総称。[[深層部筋]]や[[体幹深部筋]]、[[インナーユニット]]とも呼ばれる。((運動教室|東京大学スポーツ先端科学研究拠点: http://utssi.c.u-tokyo.ac.jp/exercise.html))((医療法人永広会 島田病院 患者様用冊子: http://www.heartful-health.or.jp/shimadahp/manabu/hernia-reha.pdf))((老人理学療法学 国際医療福祉大学保健医療学部理学療法学科 下井俊典: http://shimoi.iuhw.ac.jp/lec_elderlyPT6-7.pdf)) -[[横隔膜]] -[[腹横筋]] -[[多裂筋]] -[[骨盤底筋]] インナーマッスルの衰えが[[慢性腰痛]]の原因になることが示唆されている。 >[[体幹深部筋]]は[[腰椎]]を分節的にコントロールする働きを持っており,[[腹横筋]]と[[腰部多裂筋]]はその中でも代表的な[[筋]]である.この[[体幹深部筋]]の同時収縮は[[腰椎]]を調節・保護することで[[腰痛]]を予防する働きがあり,これらの機能低下は[[腰痛]]発生因子として捉えることができる.((腰部安定化エクササイズが腰部多裂筋に与える影響 : 超音波画像および表面筋電図による検討: 新潟県地域共同リポジトリ: http://nirr.lib.niigata-u.ac.jp/handle/10623/49678)) >近年,[[骨盤底筋]]群に対して研究が進み,[[インナーユニット]]として[[骨盤底筋]]群,[[腹横筋]],[[多裂筋]]および[[横隔膜]]が[[体幹]]部の安定性に関与するとの報告がなされている。[[インナーユニット]]は腹部全体をコルセット状に包んでいる深層筋で,[[腹壁]]を凹ませ[[腹腔]]を狭小化し,[[体幹]]筋と共同しながら[[腹圧]]を調節している。((腹圧性尿失禁とインナーユニットの関連性について: http://ci.nii.ac.jp/naid/130005248165/))
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