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*伸張性収縮(eccentric contraction) [#f82e6987] 縮んでいた[[筋肉]]が引き伸ばされながらブレーキをかけるように力を発揮する[[筋収縮]]。((KAKEN — 研究課題をさがす | 伸張性収縮を活用した効率的かつ効果的な筋力トレーニング方法の確立 (KAKENHI-PROJECT-15J03228): https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-15J03228/)) [[遅発性筋肉痛]]の原因となる。また、他の[[筋収縮]]に比べて筋力低下や[[関節]]可動域の制限、[[骨格筋]]の[[腫脹]]、血中[[クレアチンキナーゼ]]の増加などが引き起こされるため、筋肉痛の回復に時間がかかることが知られている。。((KAKEN — 研究課題をさがす | 伸張性収縮による骨格筋の活性と損傷および適応に関する研究 (KAKENHI-PROJECT-15K21426): https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-15K21426/))((伸張性収縮による骨格筋の機能低下の要因 神崎圭太 くらしき作陽大学食文化学部: https://ir.lib.hiroshima-u.ac.jp/files/public/3/34621/20141016202859715894/StudiesInHumanSciences_7_47.pdf)) &tag(筋肉);
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*伸張性収縮(eccentric contraction) [#f82e6987] 縮んでいた[[筋肉]]が引き伸ばされながらブレーキをかけるように力を発揮する[[筋収縮]]。((KAKEN — 研究課題をさがす | 伸張性収縮を活用した効率的かつ効果的な筋力トレーニング方法の確立 (KAKENHI-PROJECT-15J03228): https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-15J03228/)) [[遅発性筋肉痛]]の原因となる。また、他の[[筋収縮]]に比べて筋力低下や[[関節]]可動域の制限、[[骨格筋]]の[[腫脹]]、血中[[クレアチンキナーゼ]]の増加などが引き起こされるため、筋肉痛の回復に時間がかかることが知られている。。((KAKEN — 研究課題をさがす | 伸張性収縮による骨格筋の活性と損傷および適応に関する研究 (KAKENHI-PROJECT-15K21426): https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-15K21426/))((伸張性収縮による骨格筋の機能低下の要因 神崎圭太 くらしき作陽大学食文化学部: https://ir.lib.hiroshima-u.ac.jp/files/public/3/34621/20141016202859715894/StudiesInHumanSciences_7_47.pdf)) &tag(筋肉);
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