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*運動(exercise) [#ra0cd4b6] 身体を動かすこと。児童期(12歳まで)の[[運動]]経験は[[脳]]内[[神経]]ネットワークの最適化が促進し、後年の認知機能が高くなることが報告されている。((幼少期の運動経験が後年の認知機能を維持・増進させる 脳内ネットワークと皮質構造の変化を解明 | Research at Kobe: https://www.kobe-u.ac.jp/research_at_kobe/NEWS/news/2021_06_02_01.html)) 以下の2つに分類される。 -[[無酸素運動]] -[[有酸素運動]] また、意思の有無によって以下のように分類される。 -[[随意運動]] -[[不随意運動]] &tag(運動,酸素);
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*運動(exercise) [#ra0cd4b6] 身体を動かすこと。児童期(12歳まで)の[[運動]]経験は[[脳]]内[[神経]]ネットワークの最適化が促進し、後年の認知機能が高くなることが報告されている。((幼少期の運動経験が後年の認知機能を維持・増進させる 脳内ネットワークと皮質構造の変化を解明 | Research at Kobe: https://www.kobe-u.ac.jp/research_at_kobe/NEWS/news/2021_06_02_01.html)) 以下の2つに分類される。 -[[無酸素運動]] -[[有酸素運動]] また、意思の有無によって以下のように分類される。 -[[随意運動]] -[[不随意運動]] &tag(運動,酸素);
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