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*黄体期(luteal phase) [#x4fa17eb] 女性の[[月経周期]]における、[[排卵]]後の期間。[[排卵]]後に[[黄体]]から[[分泌]]される[[プロゲステロン]]([[黄体ホルモン]])によって、[[基礎体温]]が[[卵胞期]]よりも高温になる。[[高温期]]とも。((月経周期とは|月経周期を考慮したコンディショニング法: https://www.nittai.ac.jp/female/menstrual_cycle/index.html))((順天堂大学 女性スポーツ研究センター 基礎体温とは: https://www.juntendo.ac.jp/athletes/albums/abm.php?f=abm00003745.pdf&n=kiso_taion.pdf)) また、[[プロゲステロン]]の増加によって[[できもの]]ができやすくなる、気持ちの[[不安]]定化が起こるなどの変化が現れる。 ((女の子のからだについて | 創価大学 | Discover your potential 自分力の発見: https://www.soka.ac.jp/campuslife/healthcenter/guide/service/josei/karada/)) [[黄体]]期には[[水分]]が体内に貯留し、[[体重]]が増加しやすいことが報告されている。((日本体育大学 女性はもっと強くなれる 月経周期とコンディション: https://www.jpnsport.go.jp/jiss/Portals/0/images/contents/woman/reserch/nihonntaiikku.pdf)) [[無排卵性月経]]では[[黄体]]期が起こらない。
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*黄体期(luteal phase) [#x4fa17eb] 女性の[[月経周期]]における、[[排卵]]後の期間。[[排卵]]後に[[黄体]]から[[分泌]]される[[プロゲステロン]]([[黄体ホルモン]])によって、[[基礎体温]]が[[卵胞期]]よりも高温になる。[[高温期]]とも。((月経周期とは|月経周期を考慮したコンディショニング法: https://www.nittai.ac.jp/female/menstrual_cycle/index.html))((順天堂大学 女性スポーツ研究センター 基礎体温とは: https://www.juntendo.ac.jp/athletes/albums/abm.php?f=abm00003745.pdf&n=kiso_taion.pdf)) また、[[プロゲステロン]]の増加によって[[できもの]]ができやすくなる、気持ちの[[不安]]定化が起こるなどの変化が現れる。 ((女の子のからだについて | 創価大学 | Discover your potential 自分力の発見: https://www.soka.ac.jp/campuslife/healthcenter/guide/service/josei/karada/)) [[黄体]]期には[[水分]]が体内に貯留し、[[体重]]が増加しやすいことが報告されている。((日本体育大学 女性はもっと強くなれる 月経周期とコンディション: https://www.jpnsport.go.jp/jiss/Portals/0/images/contents/woman/reserch/nihonntaiikku.pdf)) [[無排卵性月経]]では[[黄体]]期が起こらない。
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