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HEALTH WORDS / 用語解説

黄体期

luteal phase

更新日

女性の月経周期における、排卵後の期間。排卵後に黄体から分泌されるプロゲステロン（黄体ホルモン）によって、基礎体温が卵胞期よりも高温になる。高温期とも。12

また、プロゲステロンの増加によってできものができやすくなる、気持ちの不安定化が起こるなどの変化が現れる。 3

黄体期には水分が体内に貯留し、体重が増加しやすいことが報告されている。4

無排卵性月経では黄体期が起こらない。

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参考文献・出典

  1. 月経周期とは｜月経周期を考慮したコンディショニング法: https://www.nittai.ac.jp/female/menstrual_cycle/index.html ↩
  2. 順天堂大学 女性スポーツ研究センター 基礎体温とは: https://www.juntendo.ac.jp/athletes/albums/abm.php?f=abm00003745.pdf&n=kiso_taion.pdf ↩
  3. 女の子のからだについて | 創価大学 | Discover your potential 自分力の発見: https://www.soka.ac.jp/campuslife/healthcenter/guide/service/josei/karada/ ↩
  4. 日本体育大学 女性はもっと強くなれる 月経周期とコンディション: https://www.jpnsport.go.jp/jiss/Portals/0/images/contents/woman/reserch/nihonntaiikku.pdf ↩