HEALTH WORDS / 用語解説

寝返り

turning over in bed

更新日 2020年6月22日

身体を横にしている時、身体の向きを変える運動。

睡眠中に姿勢を修正する時やレム睡眠とノンレム睡眠の切り替え時に無意識に行なわれる。¹

参考文献・出典

新潟国際情報大学機関リポジトリ寝返り性向上マットレスの開発: https://nuis.repo.nii.ac.jp/?action=pages_view_main&active_action=repository_view_main_item_detail&item_id=26&item_no=1&page_id=13&block_id=21 ↩