気血

気血とは、中医学および東洋医学において、人間の生命活動を維持し身体の各組織や器官を栄養する根本的な物質である気と血を総称した概念である。¹

気は、生命力やエネルギーの側面を表し、身体を温め、免疫力を高めて外邪と呼ばれる外部からの病原体から守る働きを持つ。¹

血は、赤色を呈する液体の栄養物質であり、血管内を巡って全身の臓腑や経絡などの組織に栄養と潤いを供給する役割を担っている。²

気と血はそれぞれ異なる特性を持つものの、中医学の理論においては不可分な関係にあるとされており、「気は血の帥（すい）」として気が血を統率し循環させ、「血は気の母」として血が気を載せて安定させると考えられている。³

この気と血の相互依存関係は「気血同源」とも表現され、一方が不足あるいは停滞すると、もう一方の機能や状態にも直接的な影響を及ぼすこととなる。³

ヒトの身体において、気血は五臓六腑をはじめとする全身の経絡をくまなく循環しており、この循環が円滑に行われている状態が健康の基本であるとみなされている。¹

逆に、不摂生やストレス、加齢などの様々な要因によって気血の生成が低下したり、その運行が阻害されたりすると、気虚、血虚、気滞、血瘀といった多様な病態が生じる原因となる。¹