脊柱起立筋とは｜健康用語WEB事典

いわゆる背筋。脊椎の伸展と側屈、骨盤の前傾など体幹の可動性を作り出す筋肉の総称。脊椎から離れて存在する。

長いものでは頚椎から仙骨まで伸びる。¹

以下の筋肉から構成される。²

背筋力の低下によって、姿勢への悪影響や腰痛の原因になることなどが報告されている。³

脊柱起立筋は脊柱を支える強大な筋肉であり、腰部では特に発達している。脊柱起立筋の筋疲労による循環障害や、炎症後の組織の瘢痕化などにより慢性的に発症したものを筋筋膜性腰痛という。⁴

参考文献・出典

城西大学土江研究室パーツ別身体運動のしくみ: http://www.josai.ac.jp/~tsucchi/text/D_Part2.pdf ↩
フィギュアスケート選手における脊柱起立筋短縮の原因に関する一考察山下篤央・森井秀樹: http://ci.nii.ac.jp/els/contentscinii_20170529190638.pdf?id=ART0010024925 ↩
鹿児島大学学生の柔軟性の現状について: http://ir.kagoshima-u.ac.jp/bitstream/10232/16517/1/AA1209292X_v9_p31-39.pdf ↩
北海道科学大学保健医療学部義肢装具学科（昆恵介）いわゆる腰痛症に対する装具療法: https://www1.hus.ac.jp/~gisisougu/youtuutosougu.html ↩