便秘

便秘とは「排便が順調に行われない状態」と定義される。具体的には、以下のような症状が出る。¹

• 排便の回数の減少
• 一回あたりの便の量の減少
• 便の水分の減少
• 排便困難
• 残便感や腹痛、腹部の張り

便秘は身体的構造によって男性よりも女性に起こりやすい。

便秘は年齢を問わず、女性に多いトラブルです。女性は男性に比べて出産するため骨盤が広いという身体的特徴があります。骨盤が広いと骨盤内に大腸が落ち込みやすくなり、落ち込んだ腸は曲がりが強く腸内の便の通過がしづらくなるのです。また女性は男性よりも腹筋や横隔膜の筋力が弱いために便を排出する力が全体的に弱いことも、女性に便秘が多い原因のひとつといわれています。¹

便秘の分類²³

• 習慣性便秘（直腸性便秘）
• 弛緩性便秘
• 痙攣性便秘
• 器質性便秘
• 食事性便秘
• 薬剤性便秘