HEALTH WORDS / 用語解説
温泉
hot spring
入浴することで硫化水素ガスなどによる科学的な直接作用、リフレッシュ効果による生物学的作用、温熱効果で血管が広がる物理学的作用により⾼血圧の抑制効果が期待されていたが、実際に高血圧の既往の少なさに夜間の温泉利用が関連していることが確認されている。2
夜間の温泉習慣は慢性ストレスによる睡眠障害の改善に繋がり、高齢者の高血圧予防に有益となっている可能性が考えられている。また、温泉習慣が気分障害の改善につながり、高齢者のうつ発症の予防に関連している可能性が指摘されている。3
参考文献・出典
- 温泉のできかた - 温泉 - Cute.Guides at 九州大学 Kyushu University: https://guides.lib.kyushu-u.ac.jp/c.php?g=774949&p=5559226 ↩
- 高齢者の高血圧と温泉利用の関連 明らかに | 研究成果 | 九州大学（KYUSHU UNIVERSITY）: https://www.kyushu-u.ac.jp/ja/researches/view/847 ↩
- 毎日の温泉習慣が高齢者の「うつ」の少なさに関連 | 研究成果 | 九州大学（KYUSHU UNIVERSITY）: https://www.kyushu-u.ac.jp/ja/researches/view/860 ↩